ככל שמזג האוויר מתקרר, חברים רבים שוב מוטרדים מחילופי העונות: עורם יסבול מיובש, התקלפות, גירוד ועוד תסמינים רגישים רבים.למה לעור יש בעיות ברגע שהסתיו מגיע?כיצד עלינו להתמודד עם בעיות רגישות בעור המתעוררות במהלך חילופי העונות?
העור רגיש במהלך העונות המתחלפות ויש סיכוי גבוה יותר לגרד.ישנן שלוש סיבות עיקריות:
1. הפרש הטמפרטורות בין יום ללילה הופך גדול יותר
יש הבדל טמפרטורות גדול בין יום ללילה בסתיו ובחורף, כאשר הטמפרטורות מתקררות בלילה ומתחממות במהלך היום.ככל שהטמפרטורה יורדת ועולה, הלחות היחסית של האוויר תרד, והלחות היחסית תקטן.כתוצאה מכך, העור שלנו מאבד לחות בקצב מוגבר, מה שהופך אותו לרגיש יותר ליובש ולגירוד.
2. תגובת הלחץ של העור עצמו
לעור שלנו יהיו גם כמה תגובות מתח כאשר עונות השנה משתנות.תגובה זו עשויה להיות מולדת באבולוציה.במידה ויכולת ההסתגלות של העור חלשה, תגובת הלחץ הזו תתעצם כאשר גורמים סביבתיים משתנים בצורה קיצונית, ולכן נרגיש אי נוחות עם מצב העור.
3. טיפוח עור מוגזם
תמיד הדגשנו שאסור לנו להגזים בטיפוח העור, כולל תהליכי טיפול מורכבים מדי, טכניקות מוגזמות וכוח מוגזם.ניקוי יתר, פילינג יתר, מיסוך יתר וכו' עלולים לפגוע במחסום העור ולהפוך את העור לרגיש יותר.
טיפוח העור בסתיו ובחורף צריך להתמקד יותר בלחות והגנה על העור מפני נזקי אקלים קר ויבש.להלן כמה הצעות מדעיות לטיפול בעור:
1. ניקוי עדין:בחרו בתכשיר ניקוי עדין ואינו מכיל חומרים מגרים.הימנע משימוש במוצרי ניקוי חזקים מדי כדי להימנע מהפשטת העור מהשמנים הטבעיים שלו.נקה את העור ביסודיות בלילה כדי להסיר לכלוך ואיפור.נכון להיום, הבחירה הראשונה לתכשירי ניקוי עדינים יותר לפנים היא חומצות אמינו, שלא יורידו יותר מדי שומן מהעור בזמן הניקוי הרגיל, ומתאימות מאוד לניקוי יומיומי של עור יבש ורגיש.אם התסמינים האלרגיים חמורים, עדיף לא להשתמש בתכשיר ניקוי פנים ופשוט לשטוף את הפנים במים חמימים.
2. לחות היא המפתח:בחרו במוצרי טיפוח עשירים במרכיבי לחות, לרבות קרמים, קרמים ומסכות.מרכיבים כמו חומצה היאלורונית, גליצרין, סקוואלן ועוד יכולים לעזור לנעול לחות ולמנוע את התייבשות העור.
3. שפתון:השתמשי בשפתון המכיל מרכיבי לחות (כגון ויטמין E, שמן שפתיים) כדי למנוע מהשפתיים להיסדק ולהתקלף.
4. קרם הגנה:גם בסתיו ובחורף המשיכו להשתמש בקרם הגנה.בעוד שהשמש עשויה להיות פחות חזקה, קרני UV עדיין קיימות ויכולות לגרום להזדקנות העור ולנזק.
5. הימנע מהתחממות יתר ורחצה מוגזמת:השרייה ממושכת במים חמים עלולה לגרום לעור לאבד מים, לכן נסו להימנע מחימום יתר של מקלחות ואמבטיות.במקביל, צמצמו את מספר האמבטיות התכופות כדי להימנע משטיפת שכבת ההגנה הטבעית של העור.
6. פילינג באופן קבוע: אתה גם צריך לעשות פילינג באופן קבוע בסתיו ובחורף כדי להסיר תאי קרטין מזדקנים ולקדם את הצמיחה של תאים חדשים.בחר פילינג עדין ואל תקלף יתר על המידה כדי להימנע מפגיעה במחסום העור.
7. דיאטה והדרציה:תזונה מאוזנת וצריכת נוזלים מספקת חיוניים לבריאות העור.אכילת מזונות עשירים בויטמינים C, E ונוגדי חמצון, כגון פירות, ירקות ואגוזים, יכולה לסייע בשמירה על עור בריא.
זכרו, טיפול בעור הוא תהליך פרטני ויש להתאים אותו לסוג העור ולצרכים שלכם.עורם של אנשים שונים עשוי לדרוש טיפול שונה, לכן חשוב להתאים את שגרת הטיפוח והמוצרים שלך לצרכים האישיים שלך.
זמן פרסום: 22 בספטמבר 2023